A jak Akceptacja

Akceptacja jest początkiem i warunkiem dla każdej pomyślnej drogi. Jeżeli nie masz jej w sobie, będziesz wciąż spoglądać na to, co dzieje się w tobie, zamiast skupić się na tym, co przed tobą. Cokolwiek przeczytasz jeszcze na stronach tego bloga, proszę pamiętaj, że najpierw musisz zaakceptować w sobie to, że...

Czytaj dalej
S jak Samokontrola

„Kiedy zejdziesz na dno i odwrócisz się w górę, czujesz wielką rękę natury, która stoi na twojej drodze. Wtedy właśnie dopada cię...

Czytaj dalej
U jak Uwalnianie się

Podobno największym dworcem kolejowym na świecie jest Grand Central na Manhattanie. Kiedyś można było pojechać z niego do wszystkich największych miast w USA. Dzisiaj obsługuje „tylko” ruch lokalny. Na tej dwupoziomowej stacji są 44 perony i 67 torów. Nasz Grand Central ma miliard razy więcej torów. Zatrzymanie ruchu pociągów na...

Czytaj dalej
K jak Koncentracja

  Nowy Jork, godzina 15:32. Samolot pasażerski Airbus A320-214 w locie szybowcowym z olbrzymią prędkością zbliża się do rzeki Hudson. Jego oba...

Czytaj dalej
R jak Równowaga

Nic nie jest wspanialsze od muzyki. Muzyka przynosi życie - powiedziała tuż przed śmiercią francuska Mechele Causse. Tego właśnie dnia, w rocznicę swoich 75 urodzin, postanowiła poddać się eutanazji. Jej życzeniem było usłyszeć po raz ostatni ulubioną arię operową. Ten ostatni raz oderwać się od myśli, by oddać swoje zmysły...

Czytaj dalej
Jak w prosty sposób wspierać innych w byciu wytrwałym

Kilka lat temu na łamach The Journal of Experimental Psychology psychologowie David Yeager i Geoff Cohen opublikowali wyniki bardzo prostego badania przeprowadzonego wśród uczniów szkoły średniej. W pierwszej kolejności trzynastolatkowie poproszeni byli o napisanie eseju o ich bohaterze. Następnie poproszono nauczycieli, aby na wypracowaniach podopiecznych wyrazili swoje opinie poprzez dodawanie...

Czytaj dalej
N jak Nastawienie

Styczeń 2017 roku. W półfinale Australian Open Roger Federer zmierzył się ze swoim rodakiem Stanem Wawrinka. Stan, w opinii wielu specjalistów, był faworytem tego spotkania. Pierwszego seta Wawrinka przegrał 5:7. W drugim, przy swoim serwisie popełnił prosty błąd i chwilę później złamał rakietę, rzucając ją z wściekłością o kort. 35-letni...

Czytaj dalej
3 rzeczy, których nauczyłem się podczas katastrofy mojego samolotu

Ric Elias siedział w pierwszym rzędzie podczas Lotu 1549, kiedy jego samolot lądował awaryjnie na rzece Hudson w Nowym Jorku w styczniu 2009. Jakie myśli pojawiały się w jego głowie, kiedy niesprawny samolot coraz bardziej zbliżał się do ziemi? Na konferencji TED, po raz pierwszy publicznie opowiada swoją historię.

Czytaj dalej
P jak Perspektywa

Podobno JA pojawia się wtedy, kiedy pojawia się TY. Garncarz wprawia koło w ruch. Delikatnie obejmuje dłońmi leżącą na kole namoczoną glinę. A ona, poddając się gładko rękom, zmienia swój kształt na bardziej łagodny. Promienie słońca odbijają się od mokrej masy, gotowej na urodzenie się z niej naczynia.  Kciukami obu...

Czytaj dalej